Смузи с черникой и гранатом

Национальная кухня:
  1. k_anya

    k_anya Колотова

    Этот смузи спасет от нехватки витаминов и минералов. Это особенно актуально в осеннее время года, когда вирусы и инфекции атакуют.

    Очень простой рецепт смузей с черникой и гранатом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 180 килокалорий.


    Смузи с черникой и гранатом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 180 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Черника 2 чашки
    • Гранатовый сок 1 чашка
    • Мед 1 ст. л.
    • Натуральный йогурт 170 г

    Пошаговое приготовление

    1. Соедините все ингредиенты в блендере.
    2. Взбейте до однородного состояния.
    3. Разлейте смузи по высоким бокалам.
    4. Перед подачей украсьте свежими ягодками черники.


     
    k_anya, 6 дек 2016
    #1
    p_inka, kanzafarova85 и Sijcstv нравится это.
  2. sabkalova79

    sabkalova79 Ира С

    как вкусно! Я полюбила смузи с черникой и гранатом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    sabkalova79, 20 дек 2016
    #2
    yakubenko84, btxsed и Eoueaeo нравится это.
  3. Леваневская З

    Леваневская З Зоя

    Я с дочкой делаем смузи с черникой и гранатом. Довольно вкусно выходит :)
     
    Леваневская З, 20 дек 2016
    #3
    Валя_Д, Mojecadi, Любимцева М и ещё 1-му нравится это.
  4. Aekoayluo

    Aekoayluo Шукурова Алена

    Мой самый любимый рецепт смузей с черникой и гранатом!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Aekoayluo, 21 дек 2016
    #4
    КристюшаГ, Eeeuohea, Jozkpwec и ещё 1-му нравится это.
  5. r_anna

    r_anna Ракета Анна

    это просто очень вкусно
     
    r_anna, 23 дек 2016
    #5
    Чемезова А, Cgxapul, Ovoouiae и ещё 1-му нравится это.
  6. Дария_Р

    Дария_Р Разина Дария

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Дария_Р, 2 янв 2017
    #6
    uyuoie, Caoeqeuip и shuvaeva98 нравится это.
  7. Alooste

    Alooste Московко Анюта

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Alooste, 23 фев 2017
    #7
    Дворецкая Л нравится это.
  8. eliuor

    eliuor Member

    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    eliuor, 7 мар 2017
    #8
    nepyalina85 нравится это.
  9. Ворончикова Я

    Ворончикова Я Ворончикова Яся

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Ворончикова Я, 7 апр 2017
    #9
    zalevskaya95 и Yaeoejrew нравится это.
  10. Ugkdoimiv

    Ugkdoimiv Томара

    Сегодня буду готовить!
     
    Ugkdoimiv, 12 апр 2017
    #10
    daraeva92 нравится это.
  11. Прошукало В

    Прошукало В Прошукало Валя

    Смузи с черникой и гранатом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    Прошукало В, 29 апр 2017
    #11
  12. В_Граф

    В_Граф Граф Валя

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    В_Граф, 2 май 2017
    #12
    i_lyudmila нравится это.
  13. alenad

    alenad Додина Алена

    Надо попробовать приготовить смузи с черникой и гранатом
     
    alenad, 5 июл 2017
    #13
    lozenkova80 нравится это.
  14. o_vera

    o_vera Осотова Вера

    смузи с черникой и гранатом прелесть, спасибо за рецепт
     
    o_vera, 18 авг 2017
    #14
    А_Стрельцова нравится это.
  15. Тарыко И

    Тарыко И Тарыко Ира

    @k_anya, очень интересный вариант смузей с черникой и гранатом.:)
     
    Тарыко И, 20 сен 2017
    #15
    bzoma96 нравится это.
  16. Азарная Т

    Азарная Т Азарная Танечка

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Азарная Т, 31 авг 2018
    #16