Салат с яблоком, тыквой и орехами

Очень простой рецепт салата с яблоком, тыквой и орехами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 136 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 136 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на шесть порций

• Тыква - 500 г
• Яблоки - 3 шт.
• Мед - 3 ст. ложки
• Лимонный сок свежевыжатый - 3 ст. ложки
• Орехи измельченные - 0,75 стакана

Пошаговое приготовление

1. Как приготовить салат из тыквы и яблок с орехами: Тыкву очистить от кожуры и рыхлой мякоти, тщательно вымыть. Нарезать тонкой соломкой.
2. Яболоко очистить от семян. От кожуры можно очищать, а можно оставить. Нарезать тонкой соломкой.
3. Выдавить лимонный сок, добавить мед. Тщательно перемешать.
4. Смешать тыкву и яблоко, добавить заправку.
5. Орехи добавлять в салат нужно непосредственно перед подачей, иначе они могут дать горьковатый привкус. Пятую часть орехов отложить для финальной посыпки, остальные добавить в салат и тщательно перемешать.
6. Посыпать салат из тыквы и яблок оставшимися орехами и сразу же подавать. Приятного аппетита.

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить салат с яблоком, тыквой и орехами,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!