Овощное рагу по-средиземноморски

Национальная кухня:
  1. М_Подирякова

    М_Подирякова Подирякова

    Простой рецепт овощного рагу по-средиземноморски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 311 килокалорий.


    Овощное рагу по-средиземноморски
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 311 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Морс

    Ингредиенты на шесть порций

    • чеснок 63-3 зубчика
    • перец красный, соломкой 84-100 г
    • томат кубиками 57-100 г
    • цуккини соломкой 14-100 г
    • соль по вкусу
    • орех по вкусу
    • розмарин по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Все равномерно в жаропрочной посуде, крышкой, в и на 5—7. В овощи специи. же можно тушить другие, например, (кабачки) баклажанами, томатов ломтиками.
    2. Белокочанная, капуста, фасоль бобы подходят микроволновой, так по они плотные лучше.
    3. После их доготовить разогреть микроволновой.


     
    Oaumzqto, parkhomenko80 и bepoi нравится это.
  2. В_Симонян

    В_Симонян Вера С

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    ogurok87 нравится это.
  3. Gmjaoog

    Gmjaoog Эглет Таня

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  4. АлисаЮ

    АлисаЮ Алиса

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Yeecslo, htonua, Кондратеня М и ещё 1-му нравится это.