Простой рецепт чудо-паштета «Хумус» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 70 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 51Количество калории: 70 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ПаштетыИнгредиенты на десять порцийНут - 500Лимон - 1.Кунжутная - 5 ст.Масло (оливковое) - 2. ложки(по ) - 2-3 зубчика - поСпеции (, кориандр, красный ) - поПошаговое приготовлениеНут.Нут, залить водой. на 3-4 (на ). Воду, залить воду., довести кипения.Варить на огне готовности (1-2 ). Отвар в (он пригодится).Отобрать 1-2. ложки для. Блендером нут однородную.К добавить одного, кунжутовую, соль, . Можно желанию чеснок.Все взбить. Можно немного отвара.Чудо - «Хумус». Выложить салатницу, отварным, сбрызнуть маслом можно. Приятного !Если не кунжутной, то сделать самим. -то поджарить кунжута сковороде ( появления запаха). затем в с кунжутного () масла однородной.
