Простой рецепт запеканки Обман (вариант куриной запеканки) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 41. Содержит всего 252 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 41Количество калории: 252 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на девять порцийКуриные окорочка - 4 шт.,замороженные овощи - 1/1, -1/1, пакета,помидор - 1 шт.,майонез - 1/1, 1 пачка,приправа 10 овощей - 1 ст. л.,сок и цедра половины апельсина,сыр - 100-150 гр.,глубокий противень для запекания.Пошаговое приготовлениеСыр потереть на крупной терке.Помидор нарезать кружочками.Срезать мясо с окорочков и нарезать на куски (средней величины). Добавить приправу, цедру и перемешать. Перемешать с половиной майонеза.Смазать противень, выложить курицу, смазать сверху остатком майонеза.Выложить овощи, положить помидор, посыпать сыром, полить соком.Поставить в духовку на небольшой огонь, на 1 час.Приятного аппетита!«Обман» потому, что курицей почти не пахнет. Когда я вошла на кухню, то подумала что пахнет рыба. Когда принюхалась, то различила капусту с сыром. Да и во вкус курицы приглушён. В замороженные овощи входили : брокколи, цветная капуста, много моркови и стручковая фасоль. Если вы предпочитаете, чтобы мясо было сплошным блином, попробуйте не смешивать его с майонезом. Смешайте с пряностями и просто намажьте майонезом сверху. Из костей со шкуркой получится неплохой бульон.
