Тропическая овсянка в банке

Простой рецепт тропической овсянки в банке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 466 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 466 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда

Ингредиенты на две порции

• Молоко 100 мл
• Овсяные хлопья 150 г
• Консервированное манго 200 г
• Консервированный ананас 100 г
• Кокосовая стружка 1 столовая ложка
• Гречишный мед 1 столовая ложка
• Корица на кончике ножа
• Вода 100 мл
• Ванилин на кончике ножа

Пошаговое приготовление

1. В кастрюлю добавить овсяные хлопья, молоко и воду (можно добавить сок из - под манго и ананасов, вместо воды), довести до кипения, варить 5 минут, добавить корицу и ванилин. Перемешать, снять с огня.
2. Манго нарезать кубиками, часть добавить в овсянку. Ананасы нарезать кубиками и все добавить в овсянку, засыпать кокосовую стружку. Перемешать, переложить в банку, плотно закрыть крышку. Дать настояться в течение 10 минут.
3. Мед и кусочки манго подаются отдельно.

 

уверена маме понравится
все любители тропической овсянки в банке оценили!

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.