Жареные анчоусы по-средиземноморски

Простой рецепт жареных анчоусов по-средиземноморски итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 458 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 458 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Технология приготовления: Жарка

Ингредиенты на восемь порций

• мука – 100 г
• масло оливковое – 100 мл
• кочан листового салата
• цукини – 1
• лимоны большие
• 500 г свежих анчоусов
• лук репчатый – 1 средняя луковица
• соль

Пошаговое приготовление

1. Почистить анчоусы, удалив головы и внутренности, помыть и высушить на бумажном полотенце. Обвалять их в муке и пожарить на оливковом масле. Порезать на кружки цуккини, обвалять в муке и пожарить. Так же поджарить и лук.
2. Обернуть каждую рыбку вокруг долькой цуккини. Выложить на блюдо, гарнировав листовым салатом и большими дольками лимона, сверху выложить жареный лук.
3. Подавать горячими.

 

Как вкусно! У меня муж любитель жареных анчоусов по-средиземноморски.

 

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

Готовила вчера жареных анчоусов по-средиземноморски по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Отличный вариант приготовления жареных анчоусов по-средиземноморски.
Обязательно воспользуешься рецептом!