Простой рецепт морского коктейля в сливочно-соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 144 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 21Количество калории: 144 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на десять порцийМорской коктейль (кальмары, мидии, щупальца осьминога, креветки) — 500 гЛук — 1 штЧеснок — 4 зуб.Сливки — 150 млСоевый соус — 2 ст. л.Перец черный (по вкусу)Соль морская (по вкусу)Масло оливковое — 2 ст. л.Пошаговое приготовлениеРазмораживаем морской коктейль, добавляем соевый соус и солим морской солью, оставляем на полчаса. Нарезаем лук, чеснок и обжариваем их на оливковом масле. К обжаренному луку с чесноком добавляем сливки, немного соевого соуса (0,5 ложки), перец (черный и чили) и тушим 3-4 минуты. Обжариваем морской коктейль в течении 5 минут, к нему добавляем соус и протушиваем в течение 2 минут.Блюдо готово к употреблению!Приятного аппетита!!!!!Любителям морских гадов посвящается! Очень вкусно!
