Морской судак, запеченный с луком и лимоном

Простой рецепт морского судака, запеченного с луком и лимоном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 54. Содержит всего 179 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 54
• Количество калории: 179 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на семь порций

• судак морской 500 г
• рис отварной 300 г
• луковицы 2 шт.
• лимон 1 шт.
• масло сливочное 2 ст. ложки
• кинза 2-3 веточки
• паприка молотая по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовленного судака нарезать порционными кусками, посолить, посыпать паприкой.
2. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, спассеровать в сливочном масле.
3. Лимон вымыть, нарезать кружочками.
4. Зелень кинзы вымыть.
5. На лист фольги выложить лук, на него - куски судака и лимон.
6. Плотно завернуть, поставить в предварительно разогретую духовку на 25-30 мин.
7. Из риса сформовать небольшие колобки.
8. Готовую рыбу вынуть из фольги, разложить по тарелкам вместе с рисовыми колобками, украсить листиками зелени.

 

Рецепт морского судака, запеченного с луком и лимоном понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

@zadesenets92, рецепт морского судака, запеченного с луком и лимоном ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

Рецепт просто бомба!!!!
морской судак, запеченный с луком и лимоном готовить просто и не долго!