Морской гребешок с жюльеном из овощей

Национальная кухня:
  1. ueney

    ueney Member

    Несложный рецепт морского гребешка с жюльеном из овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 321 килокалорий.


    Морской гребешок с жюльеном из овощей
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 321 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • вино белое
    • 50 мл сливок
    • 0,5 ч. л. лимонного сока
    • 50 г сыра Филадельфия (можно заменить нежирным творогом)
    • 1 головка фенхеля
    • масло оливковое – 1 ст. л.
    • 0,25 луковицы
    • 4 крупных разделанных морских гребешка с раковинами
    • 50 г шампиньонов
    • по 0,5 красного и желтого сладкого перца

    Пошаговое приготовление

    1. Грибы очистить, промыть, нарезать тонкими ломтиками. В сковороде разогреть 0,5 ст. л. масла и обжаривать грибы 2 мин. Уложить грибы ровным слоем в раковины гребешков. Фенхель, лук и сладкий перец нарезать жюльеном (тонкой соломкой). В сковороде разогреть оставшееся масло и обжаривать овощи 2 мин. Влить в сковороду вино и лимонный сок, добавить сливки. Довести до кипения и выложить овощи на подложку из грибов. Гребешки быстро обжарить на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием без масла – по 10 сек. с каждой стороны. Выложить гребешки на жюльен из овощей. Сверху на гребешки положить сыр и запекать в духовке 2 мин. при температуре 200°С.


     
    Gpeturk и Onfnhcmdu нравится это.