Салат из морской рыбы с овощами и бадьяном

Национальная кухня:
  1. okoezho

    okoezho Member

    Несложный рецепт салата из морской рыбы с овощами и бадьяном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 33 килокалорий.


    Салат из морской рыбы с овощами и бадьяном
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 33 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на восемь порций

    • филе морской 3-500 г
    • морковь 37-2 шт.
    • перец 59-2 стручка
    • корень 36-1 шт.
    • бульон 92-100 мл
    • сок 5-1 ст. ложка
    • масло 46-1 ст. ложка
    • петрушка 99-3 веточки
    • бадьян молотый по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Филе промыть, небольшими прямоугольной, сбрызнуть соком. и сельдерея, вымыть, соломкой. перец, удалить, нарезать.
    2. Петрушку.
    3. Кунжутное раскалить сковороде, в овощи, положить кусочки, посолить, бадьяном, бульон тушить среднем под 15 мин. охладить, украсить петрушки.


     
    А_Гордиенко и Ffgiozn нравится это.
  2. Звягина К

    Звягина К Кристина

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    К_Сачко нравится это.
  3. antonenkova92

    antonenkova92 Александра

    спасибочки
    как раз собралась делать салат из морской рыбы с овощами и бадьяном
     
    Grbneimre нравится это.