Творожная запеканка 5минутв СВЧ

Простой рецепт творожной запеканки 5минутв СВЧ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 61 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 61 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на одну порцию

• творог нежирный 100 гр.
• яйцо 1 шт.
• манка 1 ст. ложка
• сахарный песок 1 ст. ложка
• молоко 3-4 ст. ложки
• клубника протертая с сахаром

Пошаговое приготовление

1. в керамической пиале смешать все продукты
2. молока добавить столько, чтоб было густотой, как сметана
3. поставить в СВЧ печку не накрывая крышкой на 3,5 минуты, при 750 ватт мощности
4. дать немного остыть, опрокинуть запеканку в тарелку и полить любимым вареньем или сгущенкой

Получается нежная запеканка, как в детском саду делают в «духовке», диетическая

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)