Окунь морской отварной с фруктовым соусом

Простой рецепт окуня морской отварной с фруктовым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 224 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 224 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы

Ингредиенты на пять порций

• окунь филе 8-400 г
• компот (вес фруктов без сока 200 г)78-1 банка
• бульон 95-100 мл
• сок лимонный (немного) по вкусу
• молоко 51-100 мл
• крахмал 70-1 ст. ложка
• соль по вкусу
• перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе, положить кастрюлю, лимонным, добавить бульон варить, крышкой, 10 до готовности. рыбу порционные.
2. Растворить в количестве и им.
3. Остальное перемешать специями консервированными без.
4. Кипятить 5 мин, от перемешивая. соус кастрюлю рыбой, на огне подавать.

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить окуня морской отварной с фруктовым соусом - очень вкусно!!!

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт окуня морской отварной с фруктовым соусом!

 

Я с дочкой делаем окуня морской отварной с фруктовым соусом. Довольно вкусно выходит

 

Надо попробовать приготовить окуня морской отварной с фруктовым соусом

 

@Eaouewfbx, отличный рецепт окуня морской отварной с фруктовым соусом
спасибо за идейку