Простой рецепт морского судака, тушенного с болгарским перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 140 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 26Количество калории: 140 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МорсИнгредиенты на шесть порцийфиле морского 23-500 гперец красный 33-3 стручкакорень 75-1 шт.корень 79-1 шт.луковицы 74-1 шт.масло 98-2,5 ст. ложкимука 26-2 ст. ложкиперец по вкусусоль по вкусуПошаговое приготовлениеФиле промыть, салфеткой, небольшими, посолить, . Болгарский вымыть, плодоножки семена, кипятком, кожицу нарезать длинной.Корни и очистить, мелко.Лук, вымыть, нарезать. лук муку сливочном.Положить и, влить 250 воды, довести кипения, в рыбу готовить маленьком под 10 мин. бульон, с, залить соусом, добавить перец тушить готовности.
