Яичница со шпинатом / Ispanaklı yumurta

Простой рецепт яичницы со шпинатом / Ispanaklı yumurta турецкой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 89 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 89 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на одну порцию

• яйца - 2 шт.
• большой пучок шпината
• пучок зеленого лука
• помидоры - 2 шт.
• оливковое масло «Идеал» - 2 ст. л.
• черный перец
• соль

Пошаговое приготовление

1. Лук и помидоры порезать мелко, а шпинат крупно.
2. Оливковое масло разогреть в сковороде, выложить в нее лук, через пару минут помидоры. а через 5 минут шпинат.
3. Посолить и перемешать овощи.
4. Когда шпинат уменьшится в размерах, разбить прямо на него 2-3 яйца.
5. Когда яйца будут готовы, яичницу посолить и поперчить. Немедленно подавать.

Такой простой рецепт весенне-летнего завтрака тоже имеет турецкие корни. Рецепт с сайта irina-taro. livejournal. com/

 

Яичница со шпинатом / Ispanaklı yumurta - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Спасибо за рецепт, готовила яичницу со шпинатом / ispanaklı yumurta на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Спасибо за рецепт, готовила яичницу со шпинатом / ispanaklı yumurta на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Вот это да! Какой красивый рецептик яичницы со шпинатом / ispanaklı yumurta! А вкусный и простой!

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт яичницы со шпинатом / ispanaklı yumurta станет любимкой
хочу хочу

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик яичницы со шпинатом / ispanaklı yumurta.
Dsnovxsor, спасибо!!!