Морс из облепихи

Облепиховый морс — это не только полезный, но ещё и вкусный напиток! Как гласит народная мудрость, кто собрал летом плоды и листья облепихи, тот запасся бодростью и здоровьем на весь год. В состав этой чудо-ягоды входят такие витамины, как Р, С и В, кроме этого мы насыщаем наш организм такими веществами, как магний, железо, титан и каротин. Итак, укрепляем иммунитет!

Очень простой рецепт морса из облепихи русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 202 килокалорий.

• Время подготовки: 20 мин
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 202 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: Пост, обед, перекус

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на пять порций

• Вода 1000 мл
• Мёд 2 ст. л.
• Облепиха 200 г
• Сахар 100 г

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления морса нам понадобятся: ягоды облепихи, вода, сахар и мёд.
2. Ягоду перебрать, промыть.
3. Облепиху подавить скалкой или измельчить в блендере, чтобы она пустила сок.
4. Процедить сок и поставить в холодильник.
5. Жмых залить водой и довести до кипения. Оставить настаиваться 20 минут.
6. Затем процедить.
7. В тёплый морс добавить сахар и мёд, и ранее выжатый сок. Размешать. Можно добавить только мёд или только сахар, тут дело вкуса.
8. Вкусный и полезный морс готов к употреблению. Можно подавать тёплым и охлажденным. Приятного аппетита!

 

Вкуснятина, обожаю морс из облепихи
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Ejkioeo

 

Как вкусно! У меня муж любитель морса из облепихи.

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в морсе из облепихи