Салат с тунцом и морской капустой

Очень простой рецепт салата с тунцом и морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 272 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 272 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Морская капуста 1 банка
• Оливковое масло по вкусу
• Помидоры черри 250 г
• Горчица по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Тунец (если кусковый) размять на кусочки. с капусты слить воду, выложить в тарелку. Томаты разрезать на половинки. Капусту смешать с заправкой. выложить на тарелку. Поверх добавить кусочки тунца.
2. Заправка: оливковое масло + горцича.

 

Спасибочки

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в салате с тунцом и морской капустой

 

спасибо! Беру в закладки.

 

Сегодня буду готовить!