Грилованные овощи с куриной грудкой

Простой рецепт грилованных овощей с куриной грудкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 195 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 195 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Куриная грудка без кожи — 1 шт
• Баклажан — 1 шт
• Кабачок молодой(цуккини) — 1 шт
• Помидор — 1 шт
• Соль — по вкусу
• Томатный кетчуп «Слобода» — 2 стл
• Мёд — 1 чл
• Гранатовый соус — 1 стл
• Масло оливковое — 3 стл

Пошаговое приготовление

1. Грилованные мясо и овощи всегда находят своих почитателей,
2. что может быть лучше нежных овощных ломтиков с аппетитными полосками гриля или мяса с ароматом дымка!
3. Я часто готовлю подобные лёгкие варианты ужина, такие чудесные натюрморты прекрасно сочетаются с бокалом белого вина.
4. Нарезаем грудку не толстыми, ломтиками и приправляем соусом.
5. Для соуса смешиваем томатный кетчуп, мёд, гранатовый соус, соль по вкусу и немного оливкового масла.
6. Баклажан, кабачок так же нарезаем ломтиками любой толщины и приправляем оливковым маслом и солью.
7. Помидор нарезать толстыми кружками и приправить маслом, солью не надо.
8. Всё поочерёдно обжарить на сковороде - гриль.
9. Сервировать в виде башенки, смазывая каждый слой соусом.
10. Тарелку дополнительно украсить бальзамическим соусом.
11. Или просто красиво выложить на тарелку и приправить - украсить соусом.

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик грилованных овощей с куриной грудкой.
ЛизаО, спасибо!!!

 

я обязательно на днях попробую твой вариант грилованных овощей с куриной грудкой

 

Я с дочкой делаем грилованные овощи с куриной грудкой. Довольно вкусно выходит

 

очень люблю грилованные овощи с куриной грудкой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

сегодня первый раз готовила грилованные овощи с куриной грудкой.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное