Диетические сладости к чаю

Пребывая на диете или же просто придерживаясь правильного рациона питания, порой бывает сложно удержаться и не съесть что-то сладкое. Предлагаю чудесный рецепт диетических сладостей к чаю!

Это простой рецепт, как приготовить диетические сладости к чаю. Один такой кекс / печенюшка содержит 95 ккал. При подаче на стол можете полить сладости сладким диетическим соусом или йогуртом. Надеюсь, что данный рецепт вам понравится и пригодится. Удачи!

Количество порций: 12

Простой рецепт диетических сладостей к чаю домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 140 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 140 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: На полдник

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка, Печенье
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на двенадцать порций

• Тыква — 400 Грамм
• Морковь — 200 Грамм
• Яйца — 2 Штуки
• Овсянка — 1 Стакан
• Мускатный орех — По вкусу
• Имбирь молотый — По вкусу
• Соль — 1 Щепотка

Пошаговое приготовление

1. Морковь и тыкву очищаем. Измельчаем мякоть в блендере, перемешиваем с яйцами, овсянкой, солью и специями.
2. Далее есть два варианта. Вы можете испечь кексы или печенье. Если выбрали первый вариант, разложите тесто по силиконовым формочкам и утрамбуйте. Выпекайте в духовке 40 минут, температура 180 градусов.
3. Приятного аппетита!