Пока есть возможность употреблять в пищу свежие овощи, то это надо обязательно делать каждый день. Зимой и весной будет уже не то. А сейчас всё прямо с грядки, полно витаминов и пользы для организма. Прочитайте о том, как приготовить овощи гриль в аэрогриле. Всё очень просто. Я даже не использовала никаких приправ, чтобы максимально почувствовать натуральный вкус. А сами ингредиенты выбирайте любые, которые будут хороши после тепловой обработки. Но не забудьте чеснок, он придаст пикантность.Количество порций: 4Простой рецепт овощей гриль в аэрогриле европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 178 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 178 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: ГарнирыОсобенности: Рецепт постного блюдаИнгредиенты на четыре порцииКабачок — 2 ШтукиБаклажан — 2 ШтукиПомидор — 2 ШтукиМорковь — 1 ШтукаРепчатый лук — 1 ШтукаЧеснок — 1 ЗубчикСоль — По вкусуРастительное масло — 100 МиллилитровПошаговое приготовлениеВсе овощи помойте и хорошо высушите. Затем почистите их и крупно нарежьте. Уложите в миску.Посолите овощи и добавьте к ним измельчённый чеснок. Перемешайте и залейте маслом. И ещё раз перемешайте.На дно аэрогриля влейте немного воды. По чаше распределите овощи. Если они все не влезают одним слоем, то помидоры можно положить сверху, вторым слоем.Готовьте блюдо в течение 20 минут при 200 градусах. Если хотите сделать овощи средней твердости, то время можно сохранить до 15 минут. Приятного аппетита!
