Средиземноморский салат с перцем

Национальная кухня:
  1. Овсейчук М

    Овсейчук М Овсейчук

    Терпкость уксусной заправки в этом салате прекрасно уравновешивается сладостью болгарского перца, свежестью огурца и сливочным вкусом сыра Фета.

    Это слегка видоизмененный рецепт традиционного средиземноморского салата с перцем. Традиционный салат кажется русским слишком соленым, поэтому количество соли в нем было уменьшено с 1 столовой ложки до 2 чайных ложек. Салат готовится очень просто – вам лишь нужно замариновать лук и нарезать тем временем оставшиеся ингредиенты, после чего перемешать их вместе.

    Количество порций: 3-4

    Непростой рецепт средиземноморского салата с перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 177 килокалорий.


    Средиземноморский салат с перцем
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 177 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • красного винного уксуса — 1/1, Чашки
    • холодной воды — 1/1, Чашки
    • соли — 2 Чайных ложки
    • сахара — 2 Чайных ложки
    • среднего красного лука — 1/1, Штуки
    • болгарских перца — 3 Штуки
    • огурец — 1 Штука
    • помидоров черри — 1 Чашка
    • сыра Фета — 180 Грамм
    • маслин — 1/1, -1/1, Чашки
    • оливкового масла — 1/1, Чашки
    • соль и перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Перемешать красный винный уксус, воду, соль и сахар в миске, пока соль и сахар не растворятся. Добавить красный лук в полученную заправку и оставить мариноваться, по крайней мере, на 15 минут.
    2. Пока лук маринуется, подготовить остальные ингредиенты. Нарезать красный лук, болгарский перец и огурец кубиками размером около 1 см. Нарезать помидоры черри. Раскрошить сыр Фета.
    3. Смешать овощи, сыр Фета, маслины и просушенный красный лук в большой миске. Влить четверть стакана уксусной заправки в салат и сбрызнуть оливковым маслом. Добавить приправы по вкусу, если необходимо. Подавать салат сразу же или поставить в холодильник на один день.


     
  2. Гришина Д

    Гришина Д Гришина Дария

    Какой замечательный рецепт средиземноморского салата с перцем - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Чернюк И, Скорова В и k_anulya нравится это.