Салат «Пёстрое настроение»

Простой рецепт салата «Пёстрое настроение» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 192 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 192 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Капуста белокочанная - 500 г
• Кукуруза консервированная - 200 г
• Помидоры свежие - 2-3 шт.
• Зелень - 1 пучок
• Майонез постный или обычный - по вкусу
• или растительное масло - по вкусу
• Соль - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Ингредиенты перед Вами!
2. Капусту помыть. Нашинковать тонко ножом или на терке для капусты.
3. Зелень помыть и нарезать.
4. Помидоры помыть и нарезать дольками.
5. Лук репчатый почистить, помыть и нарезать полукольцами.
6. Открыть кукурузу, слить жидкость.
7. Все ингредиенты выложить в салатницу, посолить. Заправить майонезом (растительным маслом).
8. Салат «Пёстрое настроение» готов. Приятного аппетита!

Совет: Для здорового питания рекомендую заправлять растительным маслом. Совет: такой салат с капустой и кукурузой не в пост можно сделать и с обычным майонезом.

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

готовила салат «пёстрое настроение» много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта