Несложный рецепт щей постных Хамелеон домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 113 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 113 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЩиИнгредиенты на семь порцийКапуста 1/1, среднего кочанакартошка 2 шт.морковь 2 шт.луковица 1 шт.щавель 1 пучок(грамм 100-150)стебли петрушки и укропапомидор 1 шт.мука 1 ст. ложкамасло растительноеприправыПошаговое приготовлениеЩавель моем, режем, кладем в кастрюлю и заливаем водой так, чтобы он весь был прикрыт, солим, добавляем стебли петрушки и укропа и варим минут 5-10 после кипения на среднем огне. Откидываем на дуршлаг. Отвар сохраняем и продавливаем в него щавель через дуршлаг. Картошку чистим, мелко режем, кладем в кастрюлю(у меня 3 литра), добавляем луковицу и заливаем до половины водой. Ставим на огонь, доводим до кипения, солим и варим на таком огне, чтобы чуть кипело. Капусту режем тонкой соломкой, обжариваем под крышкой в небольшом количестве раст. масла и добавляем. Добавляем отвар щавеля. Морковь чистим, трем на терке, кладем на сковородку, слегка присыпаем мукой и обжариваем с небольшим количеством масла.Добавляем. Помидор режем на дольки и тоже обжариваем с мукой. Добавляем все в кастрюлю, корректируем соль, добавляем приправы(у меня сухой корень петрушки и тмин) и варим при слабом кипении 10 минут. Даем немного настояться. Вынимаем луковицу.Подаем(если не соблюдаете пост) с крутым яйцом и сметаной.Приятного аппетита!Ничего особенного, простенький, но вкусный и сытный супчик, очень выручает во время поста. К своему удивлению я не нашла такого супа в каталоге, поэтому не ставлю вариантом. Если плохо искала - простите.
