Бананово-черничный смузи

Очень простой рецепт бананово-черничного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 0 минут. Содержит всего 103 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Количество калории: 103 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на две порции

• черника 100 гр
• банан 1 шт
• ряженка 250 гр(холодная)
• 1 ч. л любого ягодного варения
• яблоко 1 шт

Пошаговое приготовление

1. Ну как всегда всё довольно просто, если есть блендер
2. Банан нарезать дольками(так удобнее его пюрировать), добавить чернику, порезанное яблоко(без сердцевины «огрызка» ).
3. Залить всё ряженкой и как говорит моя подруга всё «блендрировать». всё! Можно наслаждаться

Я конечно понимаю что на сайте море смузи и все этим давно переболели но(!) У меня не было нормального блендера(один был но он с советских времен и пыхтит как трактор на сеновале). И вот чудо, папа купил таки мне супер блендер и первым же делом побежала делать то что давно хотела попробовать Смузи мне очень понравилсяСпасибо всем за замечательные рецепты этого напитка! теперь я тоже этим больна

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

спасибо за отличный рецепт!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить бананово-черничный смузи,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

Готовила вчера бананово-черничного смузи по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Когда в первый раз попробовала бананово-черничный смузи, мне не понравилось.

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя