Смузи Дачное утро

Национальная кухня:
  1. Uaamjaoiu

    Uaamjaoiu Лиза

    Простой рецепт смузей Дачное утро домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 183 килокалорий.


    Смузи Дачное утро
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 183 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на две порции

    • Хлопья овсяные (цельнозерновые) «Мистраль» — 2 ст. л.
    • Сахар коричневый «Демерара» «Мистраль» — 2 ст. ложки
    • Клубника — 100 гр
    • Черешня — 100 гр
    • Ряженка — 300 мл
    • Мята — 1 веточка

    Пошаговое приготовление

    1. Клубнику и черешню моем, чистим, удаляем косточки (из черешни). Ягоду по необходимости режем.
    2. Берём сахар коричневый «Демерара» «Мистраль» и хлопья овсяные (цельнозерновые) «Мистраль». В стакан блендера кладём ягоду, хлопья и сахар.
    3. Наливаем холодную ряженку или любой любимый кисломолочный продукт, измельчаем, взбиваем блендером.
    4. Добавляем листики мяты, ещё раз измельчаем - взбиваем.
    5. Подаём смузи сразу холодным, украшаем мятой и черешней.
    6. Приятного аппетита!


     
    Uaamjaoiu, 6 дек 2016
    #1
    Zoogeokmw, khimich77 и klanschakova88 нравится это.
  2. ya_inga

    ya_inga Якимович Инга

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    ya_inga, 10 дек 2016
    #2
    Уледеркина Р и Etzaahuvi нравится это.
  3. shestakova90

    shestakova90 Шестакова Лана

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    shestakova90, 16 дек 2016
    #3
    k_maiya и g_tata нравится это.
  4. o_galya

    o_galya Ольховик Галя

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    o_galya, 11 янв 2017
    #4
    ЕвгенияК и Kurwdozq нравится это.
  5. Инга_А

    Инга_А Абросимова Инга

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей дачное утро!
     
    Инга_А, 26 янв 2017
    #5
    Oduuraej нравится это.
  6. Exaesaeob

    Exaesaeob Просянок Татьяна

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Exaesaeob, 22 фев 2017
    #6
  7. alilova78

    alilova78 Роза А

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    alilova78, 7 апр 2017
    #7
    Uoregvjao и Tokfzwonl нравится это.
  8. Ooscatrw

    Ooscatrw Марианна Ф

    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Ooscatrw, 10 май 2017
    #8
    Stouevroe нравится это.
  9. amelicheva85

    amelicheva85 Амеличева Валентина

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала смузи дачное утро!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    amelicheva85, 12 июн 2017
    #9
  10. Г_Бурнашова

    Г_Бурнашова Бурнашова Галя

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Г_Бурнашова, 26 июн 2017
    #10
    Попова В нравится это.
  11. М_Франко

    М_Франко Мила Ф

    @Uaamjaoiu, спасибо за рецепт! Очень люблю смузи дачное утро!
     
    М_Франко, 20 окт 2017
    #11
    Eouaoyx нравится это.
  12. Ihgafzo

    Ihgafzo Каролина А

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Ihgafzo, 24 дек 2017
    #12
  13. Iquvstfi

    Iquvstfi Нина Г

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Iquvstfi, 5 мар 2018
    #13
    Эмма_А нравится это.
  14. ЭлеонораШ

    ЭлеонораШ Элеонора

    я обязательно на днях попробую твой вариант смузей дачное утро
     
    ЭлеонораШ, 18 апр 2018
    #14
  15. Odviqwepu

    Odviqwepu Кира В

    Смузи Дачное утро готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Odviqwepu, 11 окт 2018
    #15