Овощи по‑средиземноморски

Национальная кухня:
  1. Opooedo

    Opooedo Люда

    Простой рецепт овощей по‑средиземноморски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 494 килокалорий.


    Овощи по‑средиземноморски
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 494 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Цукини 2 штуки
    • Красный лук 1 головка
    • Тыква сквош 2 штуки
    • Листья тмина 1 столовая ложка
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Оливковое масло 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень растительным маслом.
    2. Порежьте овощи на небольшие кусочки по диагонали и выложите на противень. Полейте уксусом и оливковым маслом, затем посыпьте измельченными листьями тмина и все хорошо перемешайте. Разровняйте одним слоем. Посолите и поперчите.
    3. Запекайте овощи до мягкости и румяной корочки примерно 35 минут, иногда помешивая.


     
    Виктория_Л нравится это.
  2. Oafuhou

    Oafuhou Похвалий

    Отличный вариант приготовления овощей по‑средиземноморски.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Aopeimoe нравится это.
  3. Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали овощи по‑средиземноморски. Спасибо за рецепт!
     
  4. sh_lyuda

    sh_lyuda Шерстнева Люда

    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    obiua и xgpuemrj нравится это.