Рыбная запеканка с рисом

Простой рецепт рыбной запеканки с рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 33 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 59
• Количество калории: 33 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на две порции

• филе трески 400 г
• рис полуготовый 250 г
• сыр тёртый 100 г
• яйца отварные 2 шт.
• соус томатный 250 г
• или соус белый 250 г
• сливки 100 г

Пошаговое приготовление

1. Если филе заморожено, оттаять его (2 мин на полной мощности). Смешать рис и сыр.
2. Половину получившейся массы и рыбу сложить в кастрюлю.
3. Оставшуюся сырную массу выложить поверх рыбы.
4. Посыпать яйцом.
5. Смешать соус и сливки и полить запеканку.
6. Сверху посыпать сыром и запекать 15 мин на полной мощности.
7. Дать постоять 5—10 мин.

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

@Bupebwc, умничка!
Какой аппетитный рецептик рыбной запеканки с рисом сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых