Жареные овощи по-азиатски

Национальная кухня:
  1. kh_alena

    kh_alena Хуснутдинова Алена

    Несложный рецепт жареных овощей по-азиатски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 52. Содержит всего 320 килокалорий.


    Жареные овощи по-азиатски
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 320 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Щи

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Баклажаны небольшие - 2 шт.
    • Кабачки небольшие - 2 шт.
    • Корень имбиря свежий - 10 г
    • Чеснок - 2 зубка
    • Перец чили острый - 1 шт.
    • Соус соевый - 4 ст. л.
    • Лимон - 1/1, шт.
    • Соль - по вкусу
    • Перец черный молотый - по вкусу
    • Масло растительное - для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить жареные овощи по - азиатски: Кабачки и баклажаны помойте, порежьте брусочками размером 1,5 х5 см.
    2. В воке или обычной глубокой сковороде хорошо разогрейте пару столовых ложек растительного масла, выложите несколько ломтиков овощей (сколько поместится на дно вашей сковороды, но не кладите их очень плотно друг к другу). Обжарьте со всех сторон до золотистости.
    3. Переложите овощи в сито, которое расположите над миской, чтобы в нее стекал лишний жир. Такими небольшими порциями обжарьте все овощи.
    4. Для острого соуса чеснок, перчик чили и имбирь мелко порубите.
    5. Обжарьте в отдельной сковороде на 2 ст. л. оливкового масла в течение 3-4 минут, чтобы овощи отдали свой аромат маслу и слегка подзолотились. Потом снимите сковороду с плиты, добавьте соевый соус, сок половинки лимона, соль, черный молотый перец и оливковое масло, оставьте минут на 5.
    6. Жареные овощи переложите на тарелку, полейте имбирным соусом. Жареные овощи по - азиатски, с острым соусом, можно подавать как горячую закуску или как гарнир к мясу. Холодные они тоже очень хороши.


     
    В_Саидмурадова нравится это.
  2. Pelrwwos

    Pelrwwos Людмила А

    kh_alena, отличный рецепт жареных овощей по-азиатски, все ингредиенты любимые.
     
    Веденеева С нравится это.