Солнечный смузи с медом

Очень простой рецепт солнечного смузи с медом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 145 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 145 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• Грейпфруты 1 штука
• Персик 1 штука
• Ананас ½ штуки
• Морковный сок ½ стакана
• Мед 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Ананас нарезать кусочками, грейпфрут и персик очистить от кожуры и также нарезать кусочками.
2. Нарезанные ананас, персик, грейпфрут залить морковным соком и добавить мед. Все ингредиенты перемешать в блендере 3–5 минут.
3. Готовый смузи украсить долькой персика.

Персик можно заменить на 1 спелое манго, сок лучше взять морковно-апельсиновый.

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Я тоже обожаю солнечный смузи с медом
но сама делала только один раз.

 

спасибо за отличный рецепт!

 

Tciejiv, отличный рецепт солнечного смузи с медом, все ингредиенты любимые.

 

рецепт весьма кстати!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.