салат из морской капусты

Очень простой рецепт салата из морской капусты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 48 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 48 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• 1 банка(250 гр. )консервов Салат из морской капусты
• 2 сваренных вкрутую яйца
• 1 маленькая луковица
• 2-3 зубца чеснока
• 2-3 ст. л майонеза

Пошаговое приготовление

1. Выложить морскую капусту из баночки в миску и промыть в 2 водах, чтобы случайно не остался песок(иногда попадается). Если полоски капусты длинные, желательно их разрезать(5-7 см). Переложить в салатницу, добавить мелко нарезанные яйца и лук, чеснок, натертый на мелкой терке и майонез
2. Перемешать и через час подавать на стол.

Этот салат-основа, в него можно добавлять копченый сыр или консервированную размятую вилочкой рыбу-все варианты будут хороши. А главное- морская капуста невероятно полезна.

 

не перестаю удивлятся! Класс!