Рецепт приготовления нежных куриных грудок гриль в лимонно-медовом маринаде. Куриные грудки гриль в пикантном цитрусово-медовом маринаде заметно оживят любое барбекю.Количество порций: 4Простой рецепт куриных грудок гриль с медом и лимоном американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 4 ч 30 мин. Содержит всего 284 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 4 ч 30 минКоличество калории: 284 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на четыре порциикуриных грудок — 6 Штук (половинок. без костей и шкурки )луковица — 1 Штукалимонного сока — 1/1, Стаканарастительного масла — 3 Ст. ложкимеда — 3 Ст. ложкисоевого соуса — 2 Ст. ложкиСоль и черный перец — - По вкусуПошаговое приготовлениеВыложить куриные грудки в неглубокую стеклянную форму для выпечки. Смешать лук, лимонный сок, масло, мед и соевый соус в маленькой емкости. Вылить 1/1, стакана маринада на грудки и хорошенько в нем обвалять. Накрыть форму и мариновать 1 час при комнатной температуре или поместить в холодильник ровно на 4 часа.Вылить оставшийся маринад в маленькую кастрюлю. Варить пока слегка не уварится и загустеет, около 2 минут. Отложить для обмазывания.Подготовить жаровню (жар умеренно - высокий). Смазать решетку маслом. Вытащить грудки из маринада, сняв лишний. Приправить солью и перцем. Готовить пока полностью не прожарятся, периодически смазывая отложенным маринадом (около 8 минут на каждую сторону).Выложить готовые ароматные деликатесы на блюдо и подать на стол.
я слабо разбираюсь в куриных грудках гриль с медом и лимоном, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Чеботарева Г ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
