Фаршированный перец по-средиземноморски

Непростой рецепт фаршированного перца по-средиземноморски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 53. Содержит всего 168 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 53
• Количество калории: 168 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на четыре порции

• перец желтый 63-3 шт.
• перец шт.
• соус 45-6 ст. ложек
• оливки без косточек 98-150 г
• анчоус филе 71-6 шт.
• каперсы соленые 92-2 ст. ложки
• изюм без косточек 36-50 г
• зелень 41-2 ст. ложки
• сухари 81-2 стакана
• масло 53-7 ст. ложек
• базилик 43-1 веточка
• перец ёрный по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Сладкий промыть, салфеткой, вдоль, удалить.
2. Оливки соленые мелко. Филе (или ) измельчить. вымыть, в посуде 30 минут, обсушить порубить.
3. сковороде оливковое (2 ст. ) и панировочные, перемешивая ложкой.
4. сухари эмалированную, положить петрушку, оливки, анчоусов ( хамсы), изюм, поперчить тщательно.
5. Подготовленные перцы на доску, начинить - оливковой.
6. Поместить в маслом (2. ложки) форму ( в 1 ). Каждую нафаршированного полить соусом оставшимся маслом.
7. перец духовке температуре 160 С 20 минут.
8. повысить в до 180, готовить 5 минуты.
9. сладкий вынуть духовки, выложить подогретое, украсить базилика.

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт фаршированного перца по-средиземноморски станет любимкой
хочу хочу

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз