Салат с морской капустой

Простой рецепт салата с морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 229 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 37
• Количество калории: 229 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на шесть порций

• Рис Басмати киноа mix Мистраль — 0,5 ст
• Редька — 1 шт
• Картофель — 2 шт
• Крабовые палочки — 100 г
• Морская капуста к/с — 4 ст. л
• Постный майонез — по вкусу
• Зелень

Пошаговое приготовление

1. Рис с киноа отварить в подсоленной воде по инструкции.
2. Редьку натереть на крупной терке.
3. Картофель отварить, натереть на терке. Нарезать крабовые палочки.
4. В миске смешать рис с киноа, картофель, крабовые палочки, редьку и морскую капусту.
5. Заправить салат по вкусу постным майонезом, украсить зеленью.
6. Приятного аппетита!

Вкусный, легкий, сытный салат с рисом Басмати -киноа mix и морской капустой идеально подойдет для постного стола!

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото салата с морской капустой очень аппетитно выглядит!!!

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

ГаляК, ты сама их придумала рецепт салата с морской капустой?

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Именно салат с морской капустой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Очень своевременно выставлен рецепт. ГаляК, Спасибо!