Запеканка с брокколи, и сыром, и грибами

Национальная кухня:
  1. yulyad

    yulyad Драчёва Юля

    Соединив брокколи, грибы, яйца и сыр фету, получим замечательную запеканку на завтрак или ужин. Готовится она очень легко и быстро, что очень удобно, когда времени на приготовление совсем в обрез.

    Расскажу, как приготовить запеканку с брокколи, и сыром, и грибами в домашних условиях. Это блюдо отличает своей несомненной пользой, неповторимым вкусом и сытностью. Если хочется чего-то одновременно легкого и сытного — приготовьте эту запеканку.

    Количество порций: 5-6

    Простой рецепт запеканки с брокколи, и сыром, и грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 108 килокалорий.


    Запеканка с брокколи, и сыром, и грибами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 108 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Запеканка

    Ингредиенты на восемь порций

    • Масло сливочное — 2 Ст. ложки
    • Лук репчатый — 1 Штука
    • Брокколи — 1-2 Стаканов (отварное)
    • Лук - порей — 1 Штука
    • Яйца — 9 Штук
    • Молоко — 1 Стакан
    • Шампиньоны — 300 Грамм
    • Сыр Фета — 150 Грамм
    • Соль и перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Прогреваем духовку до 190 градусов. Растапливаем в глубокой сковороде масло. Выкладываем лук и грибы, порезанные пластинками. Обжариваем вместе 10 минут, помешивая.
    2. Тем временем в отдельную емкость вбиваем яйца. Вливаем молоко и добавляем раскрошенный сыр.
    3. Взбиваем до однородности, посолив и поперчив по вкусу.
    4. Выкладываем на сковороду к луку и грибам брокколи, а также порезанный лук - порей.
    5. Сверху выливаем яичную смесь, стараясь равномерно распределить ее по сковороде. Выпекаем в духовке 45 минут.
    6. Приятного аппетита!


     
  2. Ольга_Р

    Ольга_Р Ряднинская Ольга

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    artsimeeva78 нравится это.
  3. Л_Мельниченко

    Л_Мельниченко Мельниченко

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Odofdaceo нравится это.
  4. АнютаС

    АнютаС Старыш Анюта

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    osona и mamutova78 нравится это.
  5. baidak98

    baidak98 Яна Б

    ухтышка какой рецепт запеканки с брокколи, и сыром, и грибами!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    r_lida нравится это.
  6. g_lida

    g_lida Городецкая

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Iheoshse, varyukhin81 и Aufunoox нравится это.
  7. Oxypiiju

    Oxypiiju Олийник Ася

    Я с дочкой делаем запеканку с брокколи, и сыром, и грибами. Довольно вкусно выходит :)
     
    Tezeqxf, Ofimhju и Onunekjca нравится это.
  8. Чечина Н

    Чечина Н Чечина Надя

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Раубо Л нравится это.
  9. Eulowofiy

    Eulowofiy Юська Ш

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    d_arisha и lebedenko86 нравится это.
  10. galaktionova88

    galaktionova88 Люся Г

    Хороший рецептик! :)
     
  11. Lieeneou

    Lieeneou Пушкарева Юля

    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Iosoboesr нравится это.