Жареные овощи с имбирем и мятой

Несложный рецепт жареных овощей с имбирем и мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 181 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 181 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Щи

Ингредиенты на четыре порции

• Масло (или растительное ) — 1 ст. .
• Перец свежий (), очищенный семян мелко — 2 шт.
• свежий, тонкими — 1 кусочек (5 )
• Чеснок, нарезанный — 2
• Лук, нарезанный ( 5 см) — 1
• Перец, красный, тонкими — 1 шт.
• — 1 шт. (300 )
• Спаржа ( твердые и стебли на части) — 1
• Сахар — 1. л.
• Перец
• листья

Пошаговое приготовление

1. Хорошо масло сковороде «» или обычной сковороде. чили, . Перемешивайте секунд. зеленый. Жарьте, 3-5 минут.
2. сладкий, готовьте минут. — брокколи, на минут. затем —. Готовьте 1-2. Все должны обжарены (не мягкие, и твердые).
3. сахаром, и. Оставьте на еще несколько, чтобы сахар. с и жменьку мяты. блюдо же, . Приятного !

 

жареные овощи с имбирем и мятой прелесть, спасибо за рецепт

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!