соус йогуртовый с манго

Очень простой рецепт соуса йогуртового с манго домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 83 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 83 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на двенадцать порций

• Манго тайское(австралийское)спелое - 500-700 гр
• Йогурт натуральный - 500-700 гр
• Сок лимона - 100 гр
• или апельсина - 150
• Мята св. - 5-7 гр

Пошаговое приготовление

1. Взять СПЕЛОЕ манго(мякоть ярко желтая или оранжевая), очистить от кожи, удалить кость.
2. В блендер кладем мякоть манго, йогурт, сок и пробиваем до однородной массы.
3. Листья мяты мелко шинкуем и добавляем в соус.

Соус годится к зеленым салатам, блюдам из птицы. В охлажденном виде в качестве десерта.

 

ОО, мой любимы рецептик соуса йогуртового с манго

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )