Рыбный салат с овощами под соусом из авокадо

Непростой рецепт рыбного салата с овощами под соусом из авокадо итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 67 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 67 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Салаты, Итальянская кухня

Ингредиенты на четыре порции

• Слабосоленый лосось 350 г
• Цукини 1 штука
• Помидоры 1 штука
• Морковь 1 штука
• Зеленый лук 2 стебля
• Смесь салатных листьев 120 г
• Мед 1 столовая ложка
• Лимоны 1 штука
• Оливковое масло 50 мл
• Томатный сок 50 мл
• Бальзамический уксус 20 мл
• Морская соль по вкусу
• Молотый белый перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе лосося разобрать на небольшие кусочки.
2. Цукини, морковь и лук мелко порезать и перемешать с томатным соком, медом и оливковым маслом. Посолить, поперчить.
3. Авокадо измельчить в блендере и перемешать с лимонным соком и оливковым маслом. Посолить, поперчить.
4. Выложить на салатные листья овощную смесь, сверху – рыбу. Полить соусом из авокадо.

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант рыбного салата с овощами под соусом из авокадо

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в рыбном салате с овощами под соусом из авокадо

 

я слабо разбираюсь в рыбном салате с овощами под соусом из авокадо, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Зелинская А, спасибо большое, за вкусный превкусный рыбный салат с овощами под соусом из авокадо!!!

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....