Запеканка с рыбой

Очень простой рецепт запеканки с рыбой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 41. Содержит всего 255 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 41
• Количество калории: 255 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

• картофель,
• рыбное филе - 1 шт.,
• луковица 1 шт.,
• сметана,
• соевый соус.

Пошаговое приготовление

1. Картофель почистить и нарезать кружочками. Рыбное филе нарезать полосочками. Лук почистить, нарезать полукольцами и обжарить (вкусней на сливочном масле).
2. Выкладываем в форму картофель, рыбное филе, обжаренный лук, опять картофель. Каждый слой немного присолить. Сверху полить соевым соусом и сметаной. Запекать в микроволвовке минут 20.

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Очень довольна запеканкой с рыбой! Благодарю за рецепт.

 

Запеканка с рыбой для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.