Морские гребешки со шпинатом

Простой рецепт морских гребешков со шпинатом итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 107 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 107 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: Новый год

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Технология приготовления: Засолка

Ингредиенты на три порции

• морские гребешки 5 шт.
• шпинат 30 г
• масло подсолнечное
• масло сливочное 30 г
• чеснок 2 зубчика
• соевый соус 20 г
• вода (или рыбный бульон)
• соль
• перец черный

Пошаговое приготовление

1. Морские гребешки посолить и поперчить.
2. Обжарить на растительном масле до готовности.
3. Шпинат ошпарить кипятком.
4. Выложить шпинат на салфетку.
5. Красиво выложить шпинат и гребешки на тарелку.
6. Приготовить соус.
7. На сливочном масле обжарить мелко нарубленный чеснок.
8. Добавить соевый соус, бульон или воду.
9. Немного выпарить и добавить соль и перец.
10. По вкусу можно добавить немного сахара.
11. Полить соусом морские гребешки.
12. Блюдо украсить и подавать к столу.
13. Приятного аппетита!

 

Спасибо за рецепт, готовила морских гребешков со шпинатом на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!

 

Спасибочки

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать морских гребешков со шпинатом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт морских гребешков со шпинатом!