Морской коктейль со спагетти

Блюда из морепродуктов содержат много йода и очень полезны. Их любят очень многие из-за их необычного вкуса. Очень хорошо сочетаются морепродукты со спагетти.

Количество порций: 4

Простой рецепт морского коктейля со спагетти итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 192 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество калории: 192 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Морской коктейль — 1 Килограмм
• Лук — 1 Штука
• Морковь — 1 Штука
• Сливки — 0,5 Стакана
• Апельсиновый сок — 0,5 Стакана
• Соль, перец, зелень — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Разогреть сковороду и выложить на нее морской коктейль. Жарить до тех пор, пока вся вода не испарится.
2. Лук и морковь почистить. Нарезать лук на мелкие кубики. Морковь можно натереть на терке или нарезать тонкой соломкой. Добавить их к обжаренному морскому коктейлю и жарить около 2 минут.
3. Влить в сковороду сливки и апельсиновый сок. Хорошо перемешать и тушить, пока жидкость не испарится. Положить сливочное масло, соль, перец и специи, по желанию. Варить еще 3 минуты. Блюдо из морепродуктов готово. На гарнир вы можете приготовить что - нибудь по - своему желанию. Но лучше всего такой подлив сочетается с отварными спагетти. В тарелку положите спагетти, сверху подлив из морского коктейля и украсьте зеленью. Вкусно, необычно, и очень полезно! Приятного аппетита!

 

Рецепт морского коктейля со спагетти понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Очень понравился состав морского коктейля со спагетти, все отлично должно сочетаться!