Рецепт приготовления запеченного лосося с лаймом, кинзой и спаржей.Количество порций: 4Простой рецепт лосося с лаймом и спаржей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 152 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 152 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на четыре порциифиле лосося с кожей — 4 Штукисоль и молотый перец — - По вкусусвежего сока лайма — 1/1, Стаканасоевого соуса — 2 Ст. ложкисахара — 1 Чайная ложкасвежей кинзы — 1 Ст. ложкапучка (650 г) спаржи — 2 Штукиоливкового масла — 2 Ст. ложкисемян кунжута — 1 1/1, Чайных ложкиПошаговое приготовлениеРазогреть духовку до 230 градусов. Упорядочить лосося в небольшой форме для выпечки. Приправить солью и перцем. В сковороде смешать масло и нарезанную спаржу. Поставить форму для выпечки с лососем и сковороду со спаржей в духовку. Выпекать, пока лосось не будет розовым в середине, от 10 до 13 минут.Используя плоский шпатель, удалить филе из формы, оставляя кожу. Выпекать спаржу 10 минут, перевернув в середине жарки. Добавить семена кунжута и выпекать, пока спаржа не подрумянится и не станет нежной, около 5 минут.В небольшой миске взбить лимонный сок, соевый соус и сахар, добавить кинзу. Полить соусом рыбу и подавать со спаржей.
