Омлет с грибами и яблочно-морковная запеканка(доброе утро, мои РОДНЫЕ)

Непростой рецепт омлета с грибами и яблочно-морковная запеканка(доброе утро, мои РОДНЫЕ) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 281 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 281 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Омлет

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Для стАршенького прЫнца:
• ОМЛЕТ порционный:
• ветчина( отварное куриное филе, любая любимая колбаска) 100-150 гр
• солёные грибочки 100 гр
• сладкий перец - 1/1, часть
• отварная цветная капуста 3-4 соцветия
• 1 яйцо( у меня было 2 белка)
• сыр 50 гр
• Для млАдшенького :
• Яблочно - морковная запеканка:
• 50 гр творога
• 1 перепелиный желток
• 0,5 яблока
• кусочек морковки
• 0,5 банана
• 2 ч. л. черничного сока( я беру от черники в собственном соку0

Пошаговое приготовление

1. ОМЛЕТ:
2. УКладываем слоями в формы:
3. нарезанную ветчину
4. нарезанные солёные грибочки
5. нарезанный перец
6. Цветную капусту взбиваем с яйцом и заливаем.
7. Сверху посыпаем тертым сыром.
8. ЗАПЕКАНКА:
9. творог перетираем с желтком.
10. Добавляем натёртые на мелкой тёрке морковь и яблоко.
11. укладываем в кокотницу.
12. Ставим омлет и запеканку в духовку и запекаем при 180 С минут 15.
13. Разминаем бананчик с черничным соком.
14. А пока можно приготовить кофе(для СтАршенького), чай(для МлАдшенького), смузи( для обоих) и себя не забыть)))
15. ну вот и всё. только поливаем чернично - банановым соусом запеканочку)))
16. ПРиятного доброго утреннего аппетита!

Вот и я решила выставить внеконкурсную работу. Принимайте Омлетик и запеканочка Моё царское сообщество было оооочень довольно. Оба уминали за обе щёки

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

@yeduardovna86, очень аппетитное фото омлета с грибами и яблочно-морковная запеканка(доброе утро, мои родные)

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.