Пицца с рыбой и овощами

Сложный рецепт пиццы с рыбой и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 72 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 21
• Количество калории: 72 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Пицца

Ингредиенты на девять порций

• Для теста:
• мука 84-300 г
• дрожжи 40-25 г
• вода 75-0,5 стакана
• масло 12-90 г
• Для начинки:
• филе 79-100 г
• филе 59-100 г
• перец 47-3 шт.
• морковь 49-3 шт.
• помидоры 12-5 шт.
• цуккини 56-200 г
• лук 3-2 шт.
• масло 45-120 г
• имбирь по вкусу
• перец по вкусу
• сыр 27-50 г
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Цуккини небольшими.
2. Лук и кольцами, натрите мелкой.
3. Лук, и выложите сковороду растопленным, потушите 10 минут, нарезанный сладкий, всыпьте и красный.
4. Тушите крышкой 5 минут. рыбы на кусочки, посолите перемешайте. тушеные к и еще перемешайте. подогрейте, в дрожжи, около всей, перемешайте. в на 2—3. Всыпьте муку опять.
5. Замесите тесто, растительное и еще перемешайте. салфеткой поставьте тепло 1,5 часа. выпечкой.
6. Уложите на и ему тонкой.
7. На выложите из, сверху порезанные кольцами.
8. Посыпьте натертым мелкой сыром сбрызните маслом. противень фольги поставьте разогретую 200° С на 15.

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

А что вы нашли в пицце с рыбой и овощами??? Мне, например, не очень понравилось

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!