Легкий десерт из тыквы с ананасом

Очень простой рецепт легкого десерта из тыквы с ананасом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 181 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 181 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Тыква — 0,5 кг
• Ананас свежий — 1 шт
• Апельсин — 1 шт.
• корица — 1 ст. л.
• Мед — 4 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Сочинялся на ходу.
2. Кусочки тыквы запекаем в духовке до мягкости. 180 ºC, 30-45 мин(как раз один футбольный тайм. Можно с пользой использовать время, пока Ваш МЧ «вне зоны доступа»). Тыкву лучше запекать с кожурой, так ароматнее.
3. В это время чистим ананас (кстати, кожуру можно использовать для приготовления необычного и вкууусного кваса), режем мякоть на кубики. Снимаем цедру с одного апельсина, из него же выдавливаем сок.
4. Когда тыква готова, снимаем кожуру, мякоть режем на квадратики.
5. Смешиваем все вместе — тыкву, ананас, цедру, сок, добавляем мед, корицу, аккуратно перемешиваем (что бы не помять тыквенные кубики) и отправляем в духовку еще на 10-15 минут.
6. Все. Получается очень легко и не приторно (если же любите очень сладкие десерты — увеличте колличество меда). Можно употреблять как самостоятельный десерт, как начинку в пирожки или каши, если вы на посту.

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

отличная тема уже в закладке.

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

Я с дочкой делаем легкий десерт из тыквы с ананасом. Довольно вкусно выходит

 

Я теперь просто обязана приготовить легкий десерт из тыквы с ананасом

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

 

Отличный вариант приготовления легкого десерта из тыквы с ананасом.
Обязательно воспользуешься рецептом!