Салат с грейпфрутом и кукурузой

Простой рецепт салата с грейпфрутом и кукурузой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 255 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 255 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• рукола - 1 пучок
• грейпфрут - 1 шт.
• кукуруза консерв. в початках - 6 шт.
• кедровые орешки - горсть
• оливковое масло - 3 ст. л.
• соль, приправы

Пошаговое приготовление

1. Грейпфрут очистить, мякоть освободить от пленок, отложить несколько (3-4) долек, остальные разделить на небольшие кусочки.
2. Кедровые орешки чуть обжарить на раскаленной сковороде без масла.
3. Початки мини - кукурузы порезать на 3 части.
4. Руколу вымыть и обсушить, выложить на блюдо, далее произвольно положить кусочки грейпфрута, кукурузу.
5. Из отложенных долек грейпфрута выжать сок, смешать с оливковым маслом и приправами, заправить салат, посыпать кедровыми орешками.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

ОО, мой любимы рецептик салата с грейпфрутом и кукурузой

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото салата с грейпфрутом и кукурузой очень аппетитно выглядит!!!

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!