Пшенные крупеники с яблоком и розмарином

Национальная кухня:
  1. Vunyeeovh

    Vunyeeovh Радыгина Таня

    Простой рецепт пшенных крупеников с яблоком и розмарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 30 килокалорий.


    Пшенные крупеники с яблоком и розмарином
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 30 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на семь порций

    • Чашка 150 мл
    • Пшено 1 чашка
    • Вода 2 чашки
    • Яблоко 1 крупное
    • чеснок 1-2 зубчика
    • розмарин листочки 1 небольшой веточки
    • чайная заварка 2 ст. л.
    • оливковое масло 2 ст. л.
    • паприка, соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Из чуть подсоленой воды и крупы сварить кашу, остудить. Яблоко очистить от кожуры и семян, натереть на мелкую терку. Через пресс выдавить чеснок, листики розмарина мелко порубить. Добавить все в пшенку. Также добавить заварку и оливковое масло. Все вымесить. Влажными руками сформировать шарики, приплюснуть немного. Духовка 200 гр мин 25, до золотистости. У меня форма силиконовая, я не смазывала.
    2. Достаем, чуть остужаем. Я подавала с оливками и заправкой - смешать по ст. л. соевый соус, сок лимона и оливковое масло (соус из расчета на порцию). Для непостящихся чудесно будет с натуральным йогуртом и соусами на его основе. Приятного аппетита!


     
  2. Teauvuu

    Teauvuu Мишарина Варя

    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Ooeoeptoe, Vgfwwwue и zyryanova90 нравится это.
  3. shaglinova86

    shaglinova86 Шаглинова Арина

    @Vunyeeovh, спасибо за рецепт! Очень люблю пшенные крупеники с яблоком и розмарином!
     
    Ogwbuaho нравится это.
  4. З_Валерійович

    З_Валерійович Валерійович Зоя

    рецепт весьма кстати!
     
    В_Шипицына нравится это.