Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой

Лёгкий салат

Простой рецепт салата с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 25
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат

Ингредиенты на пять порций

• 200 г пекинской капусты
• 3 яйца
• 185 г консервированных кальмаров (1 банка)
• 150 г креветкок (отварные)
• 400 г кукурузы
• 80 г оливкок
• 8 шт помидоров черри
• Майонез, зелень петрушки

Пошаговое приготовление

1. Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части. С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.
2. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.
3. В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом, ещё раз хорошо перемешать и украсить зеленью петрушки

Чтобы яйца при варке не потрескались, нужно добавить щепотку соли.

 

Готовила вчера салата с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

очень люблю салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась