Фальшивый попкорн из нута

Очень простой рецепт фальшивого попкорна из нута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 283 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 2 ч 30 мин
• Количество калории: 283 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуска
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на девять порций

• турецкий горох нут – 1 стакан
• соль – по вкусу
• специи – по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нут замочить на ночь. Отварить до готовности, откинуть и подсушить.
2. Обвалять в ваших любимых специях и запекать в разогретой до 180°C духовке (хорошо с конвекцией) около 40 минут. Горох получается пустым внутри и замечательно хрустит.

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

спасибо за рецепт
очень люблю фальшивый попкорн из нута