Салат "Морская фантазия

Несложный рецепт салата "Морская фантазия" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 164 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 164 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на пять порций

• кальмары 39-1 шт.
• огурцы свежий 22-1 шт.
• помидоры свежие 89-1 шт.
• лук 47-1 шт.
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• листья по вкусу
• масло по вкусу
• сок по вкусу
• ягоды (по желанию) по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Еще вариант серии с .
2. Подготовленную кальмара (очень, не 1-2 минут), и соломкой.
3. тоненько кольцами.
4. натираем крупной, чтобы длинные, или длинной.
5. Помидор дольками.
6. перемешиваем, соль, .
7. Листья рвем. Выкладываем салатницу листья. них салат. растительным, смешанным лимонным. Можно салат ягодами.

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Лазаренко А ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

очень вкусный рецепт салата "морская фантазия, буду рада воспользоваться рецептом.