Запеканка из цветной капусты с грибами

Простой рецепт запеканки из цветной капусты с грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 203 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 51
• Количество калории: 203 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на семь порций

• Цветная капуста
• Шампиньоны
• Лук
• Растительное масло
• Сыр твёрдых сортов
• Яйца
• Мука
• Молоко
• Соль, перец

Пошаговое приготовление

1. Капусту разобрать и отварить в подсоленой воде.
2. Грибы обжарить вместе с луком, посолить, поперчить.
3. Форму смазать маслом и выложить капусту, а сверху грибы с луком.
4. Из яиц, молока и муки сделать соус и залить им капусту.
5. Посыпать тёртым сыром.
6. Запекаем до румяной корочки.

Съедается за один присест. Вкусно и полезно.

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

Спасибо
Будем пробовать!